不知道为什么晚上会失眠
健康咨询描述： 不知道为什么晚上会失眠，想睡却睡不着，情绪会突然低落伤心，连自己都不知道是什么原因，经常在晚上感觉所以的人都不爱我了，会哭，严重时想去死，脾气又差，但是在白天感觉我挺阳光的啊，这是为什么呢？
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如果最近失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
病情分析：
你好，对于这种症状的话最好还是可以服用具有安神作用药物比较合适。
指导意见：
你这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。
17岁，是在校学生么？
晚上失眠是如何标准定义的呢？持续了多久了？，是从什么时候开始的呢？是否有可能的压力事情？一般来说失眠与低质量的睡眠有本质区别，莫被偶尔的迟睡干扰吓唬自己一一而且自己的认知也是会影响睡眠哦。
夜晚会有不舒服的感觉，可能与身体状况有一定的关系，也与生活习惯中对压力的感觉有关联，有对自我价值的关注与评判。但与实际不一定符合，
建议一一与师长沟通交流，或学校心理咨询，或专门心理咨询
以上是对“不知道为什么晚上会失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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