最近老是失眠不知道为什么
健康咨询描述： 手淫过多会影响睡眠吗？会导致身高矮小？可是最近睡眠质量不怎么样，手淫太多了！！我该怎么办
其他类似问题
回复区
手淫可以严重影响到人的身体健康，尤其是你正处在青春发育期，只有15岁，如果经常这样的话，可能会对前列腺或者是生殖泌尿系统造成一定的不良影响，所以一定要及时纠正。
好我会转移注意力戒掉的
祝你健康。
就是我最近老是失眠该怎么办啊
放松紧张的情绪，睡觉前可以喝一杯热牛奶。
好我知道了辛苦你了孙医生
祝你健康。
手淫太多当然会影响睡眠的，会引起失眠多梦引起肾虚的，这个年龄如果这么做对身体健康危害太大了。因为身体的脏腑组织都没有发育完善。自己应该注意尽量的节制，尽量的戒掉。
怎么样才能恢复正常呢
可以到医院的中医科找中医用中药调一调
你好，孩子你才15岁，看到你的叙述，手淫太多了，建议你必须戒掉手淫的坏习惯，因为你刚刚长大成人，就养成了手淫的坏毛病，对身体伤害是非常大的，会导致肾虚，而且长期的手淫会导致阳痿遗精早泄，对于将来婚后的性生活会受到很大影响。
以上是对“最近老是失眠不知道为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
早都想戒掉，然后就直接戒不掉
你太小了，必须戒掉手淫的坏毛病，每天可以多到户外运动锻炼身体。多做一些有益身心健康的活动。长期手淫会伤肾。而且对婚后性生活有影响。
好谢谢你了我会转移注意力的
不客气的，很开心能够为你排忧解难，祝你天天开心快乐。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
