我经常因为鸡毛蒜皮的小事而发脾气

      你好，根据您的描述，你这种情况不属于病理现象。建议适当的放松，转移注意力。多和身边的同学朋友沟通，调节自身情绪。适当锻炼身体增强体质。
      

      你好。如果你是13岁，正处于青春期。青春期大脑正在进行着各种整合，除了生物神经递质啊，激素啊，都在调整之外，我们的身体也经历着一些变化。身体的变化也会引起心理上的一些不适。因此这个阶段的孩子会容易被激怒，容易发脾气，如果别人激怒了你，发脾气也是正常的反应，是可以理解的。但是行为上像你所做的那样是对的，是要克制一些，因为打人的后果也也要去承担和负责。当很不高兴的时候可以试着去调整自己的情绪，可以别放松活动，深呼吸，听听放松的音乐，运动一下，做些感兴趣的事情，转移下视线，或者和好朋友家长说一说倾诉一下，听听他们的意见。也可以在平静下来的时候，和那些惹你生气的人探讨一下生气的原因，以及下次要怎么去做。慢慢的有经验了，学会调整自己的情绪，学习和实践知道怎么去应对一些事情，有能力处理事情和情绪的，我们就会平静下来，真正的长大。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你这应该是脾气暴躁，是先天遗传因素决定的，建议患者生活当中一定要学会自我克制，否则的话很容易出事。
      
      以上是对“我经常因为鸡毛蒜皮的小事而发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！