手淫两年，想戒掉，但每次都忍不住

      您好！建议您可以转移注意力，可以不要一个人独处，建议您可以多做体育方面的锻炼，比如深蹲，游泳等运动，结合山药韭菜等饮食，进行调理

      指导意见：
      您好，频繁过度手淫可能引起的男性前列腺炎、精囊炎、早泄、身体虚弱等男性疾病，所以要合理控制或戒除手淫，手淫每周最多一次手淫。多锻炼身体，多和朋友家人在一起，少接触性刺激。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！

      病情分析：
      在青春发育期，因为性的发育，会对性生活充满幻想，出现手淫现象
      指导意见：
      因此这是正常的生理现象，不需要完全控制，适当控制手淫次数就可以了，平时把精力用在学习上，多锻炼身体
      以上是对“手淫两年，想戒掉，但每次都忍不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况和症状。建议现在应该马上戒掉这个犯毛病。
      指导意见：
      你好！根据你以上描述，像您所说的这个情况。你现在正是长身体的时候。如果长期过度的手淫对身体伤害比较大。对以后生育方面的影响也非常大。要努力克制自己不要再手淫了。如果想手淫可以想想其他的事情。如果这段时间一过，就应该不会再想这个犯毛病了。

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于手淫较多，形成习惯引起。不容易好转。
      指导意见：
      此种情况需要有较好的毅力，有感觉的时候，建议积极的运动去，消耗能量，以及学会平心静气。