偶尔很难排便，多事小肚胀

      应该是有胃肠道方面的问题，在饮食上要吃点清淡，易消化的东西，不能吃干燥，生了油腻的东西，可以多吃瓜果蔬菜，多喝水，一日三餐规律，定时进餐，不要暴饮暴食，可以少吃多餐。

      病情分析：您好，肚子涨，排便困难的现象，要注意护理的，食物方面要清淡一些的，要吃热的易肖化的食物好一些的
      指导意见：经常顺时针按摩腹部吧，吃热的食物吧，同时可以服用点健脾胃的药物，少食多餐观察

      您好，根据您所描述的这种情况来说，你这种情况就是由于便秘引起的，这种现象建议您这种情况。平时饮食上一定要注意。少吃刺激性过大的食物，一定要注意，多喝水，多吃一些蔬菜和水果，早晨喝一杯蜂蜜水，这样增加胃肠蠕动调理胃肠道。这样慢慢的就应该没什么问题了所以不要过度担心放松心态祝您健康。
      以上是对“偶尔很难排便，多事小肚胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您描述的问题，做出以下回答：考虑可能是有习惯性的便秘，建议您平时多吃点水果，特别是能够通便的，多吃一些含粗纤维多的食物，多喝水，希望对您有帮助。

      病情分析：
      您好，考虑您是平时进食无规律，运动量小引起的胃肠功能紊乱
      指导意见：
      您好，建议您平时饮食规律，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，可以平卧时按摩腹部。

      病情分析：
      你好，根据你的描述和症状，多考虑是缺乏运动，饮食因素导致的胃肠道功能紊乱，消化不良的情况。
      指导意见：
      建议你注意饮食规律，食物清淡易消化，避免辛辣食物，适当运动，预防便秘，可以服用肠胃康，吗丁啉，乳酸菌，消食片等药物治疗。