要怎么样才能长高，我现在16了才1
男 | 16岁 2018-03-02 22:58:51
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来自洛阳市
健康咨询描述： 要怎么样才能长高，我现在16了才1.64正常吗，有什么办法可以让我变得更高，现在非常自卑
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医生回复区
2018-03-02 23:13:14 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，身高的发育是和遗传有关系，和自身的运动营养也有关系。
指导意见：
建议这种情况需要增加饮食的营养，多吃奶制品。补充钙剂，注意多进行运动锻炼，增强体质，促进自身体格的发育。
2018-03-02 23:13:53 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的叙述来看，你这种情况首先需要去医院确定骨骺线是否闭合，如果骨骺线已经闭合的话，那么你就长不高了
指导意见：
如果你的骨骺线没有闭合，那么你只需要多补充营养，多锻炼身体，依然还是有长高的可能性的
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