近半年晚上睡觉睡眠质量时好时坏睡觉侧卧左胸有鼓鼓的

      指导意见：
      你好，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你可以去医院检查一下，调理一下植物神经
      指导意见：
      建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖
      

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是睡眠不好感觉有气短的症状，怀疑是心脏方面的原因。
      指导意见：
      建议你可以通过做一次心电图检查，或者是24小时动态心电图检查，化验心肌五酶检查确诊的，然后再有针对性的治疗。
      
      以上是对“近半年晚上睡觉睡眠质量时好时坏睡觉侧卧左胸有鼓鼓的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，气短，可能与睡眠不好有关系的，也可能与心脏供血不足有关
      指导意见：
      合理作息，保证睡眠质量，多吃些大枣，如果条件允许，找中医把脉调理看看。