不知道自己有没有湿气

      病情分析：
      你好你的情况考虑体内湿气过重，需要清热燥湿药物治疗，健脾益气治疗。
      指导意见：
      建议你服用人参健脾丸和五岺胶囊一起治疗，服用一段时间看看效果，清淡饮食，多喝水。

      你好，很高兴为您解答问题。图片不是特别清晰，但是看出来舌面裂痕。你可以口服健脾丸做一下调理，通常湿气重会出现一些消化系统症状，包括胃肠胀气，口腔异味儿，消化不良等

      你好，湿气重的话，一般舌苔比较厚腻，舌边通常会有齿痕留下，齿痕越重，说明湿气越重，湿气重，如果没有症状，比如乏力，犯困，头昏等等，一般饮食调理，平时多吃一些利湿气的食物，比如赤小豆，薏米，茯苓等。
      以上是对“不知道自己有没有湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的照片看问题不大。生活规律，饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，保证充足的睡眠，注意观察，必要时去医院中医科进行辩证治疗。

      指导意见：
      看了您的图片，舌苔黄腻有齿痕，一般属于湿气重的表现，同时中医注重望闻问切，建议您，请中医为您望闻问切四诊合参为好。湿气重会导致头发油腻，脸部出油，肥胖，大便发粘，等症状，调理的话，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠，适当体育锻炼，饮食禁忌，辛辣油腻等刺激性食物，配合中药调节，

      你好，如果湿气比较重的话，人可能会出现一些大便异常。身体容易困乏，情绪容易暴躁。如果你本身身体没有什么不舒服的话，那么注意控制下饮食即可，可以适当吃一些薏米红豆粥一类的食物，同时也可以避免吃辛辣刺激油腻的食物，保证作息时间规律，避免熬夜，生活护理就可以改善。如果是比较严重，可以配合一些健脾的药物，也都是可以起到祛湿的作用。