我今年高三，是一名体育生

      根据你的描述，可知你是剧烈运动引起的肌肉软组织损伤。可以局部涂扶他林软膏，口服止痛药。同时局部理疗。近期应避免再次运动，以免加重或延缓软组织损伤的恢复。
      

      病情分析：
      腰背疼痛是现在最普遍的毛病的，主要是现在的生活条件导致，长期锻炼导致的
      指导意见：
      长期的一个姿势导致的，建议你要劳逸结合，注意休息，症状明显的话也只能用药物缓解，也可以针灸理疗

      指导意见：
      您好！根据您的描述，建议您到正规医院做身体检查，需要确诊具体的原因，不是靠自己的猜测去判断大概是腰肌劳损，只有明确了具体原因，才能有效对症治疗，要听从医生的指导和嘱咐，切不可盲目操作，以免延误治疗和加重病情。心态非常重要，情绪尽量保持轻松愉悦积极乐观，越到考试越需要冷静和好心态。
      
      以上是对“我今年高三，是一名体育生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！