爱睡觉，不论晚上睡多长时间白天依然困

      你好，根据你的描述，可能由于缺乏人生目标，熬夜，饮食及作息不规律等导致，建议给自己要有明确的人生规划，为理想而努力，不要荒废大好的青春，简单的事情重复做，重复的事情用心做，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。

      指导意见：
      你好，根据你说的情况，应该去医院做一下脑ct检查，如果检查正常，就不用过于担心了，平常要注意锻炼身体。多参加体育锻炼，多参加公益事业，合理休息，合理饮食，有利于改善你说的这种症状。
      

      男性21岁，咨询困倦相关问题。您好，看了您的描述，您这种情况考虑和体质虚弱平时活动锻炼较少有关，建议您增加营养，适当体育锻炼会有帮助。
      
      以上是对“爱睡觉，不论晚上睡多长时间白天依然困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，睡觉的原因有两种：1.体力补充2.保持体力3.对于某些事情感到极度无趣而常常会让人发困~4.外在的事情对你没有任何压力了。建议你丰富自己的生活，身心充实有活力，多做有意义的事情。
      

      而目前你所描述的情况来看，考虑可能有神经衰弱神经衰弱建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。应用心理治疗行为疗法，还可以配合药物和物理治疗，可以得到较好的疗效，抗焦虑，抗抑郁药物可以改善患者的焦虑和抑郁，也可以使肌肉松弛放松，消除一些躯体的不适，还有包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习工作方式，都可以摆脱一些烦恼处境，还有改善紧张状态，缓解精神压力。还可以支持性和解释性的心理治疗，可以认识疾病的性质和消除焦虑。