健康咨询描述: 天天晚上睡不着,强迫症,睡觉时脑子乱七八糟的胡思乱想,重复去想。
想得到怎样的帮助:失眠强迫症严重如何治疗?
病情分析:
您好,失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果,比如九味神安胶囊等
指导意见:
睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静;另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜
病情分析:
您好,您的这种情况多是由于精神紧张所引起,包括生活、工作等多方面因素
指导意见:
建议您最好放松心情,方便的话,什么时候有睡意什么时候就去睡,适当的时候可以服用药物,建议用中成药最佳
以上是对“失眠强迫症严重如何治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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