可能是运动量过大,肌肉不自主收缩引起的大腿发抖,心跳加速,干呕,胡思乱想。如果不放心,建议你到医院检查一下,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你放松心情,注意多休息,注意合理饮食,多喝点热水,可以和家人一起泡泡热水澡,做一些腿部和身体的按摩,听一些舒缓的音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善身体不适症状。祝你早日恢复健康!
还有点头懵
感谢你的再次咨询,如果是运动量过大引起的有点头懵,也正常,休息一段时间会好转。如果是紧张,焦虑引起的身体不适,建议你接受心理咨询治疗。
病情分析:
你好。根据你的描述,可能是精神过度紧张焦虑所引起的。
指导意见:
建议保持规律作息,保证充足的睡眠及休息,适当参加体育运动,培养正常爱好及兴趣,多读书籍,听听舒缓的音乐,多与家人及朋友交流。必要时到心理咨询门诊给予对症治疗。
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