约1年余前，出现腰部疼痛

      就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。目前手术刚做完，还是咨询一下主刀医生再下地。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，根据自身情况，结合手术的大夫。
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，避免着凉，注意保暖。根据自身情况，结合当地大夫，看是否可以进行康复锻炼。
      

      病情分析：
      像这种情况可以适当的进行一些活动，一定要注意休息，不能剧烈。
      指导意见：
      建议可以局部的进行热敷一下，然后进行一些按摩，一定要注意力度要轻，不要局部的强烈的按摩
      
      以上是对“约1年余前，出现腰部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，如果是因为椎间盘突出引起的，你就应该手术治疗
      指导意见：
      你好，椎间盘突出手术现在成功率很高，最好去省一级的医院做手术，那里的医术比较高
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，要注意腰椎等疾病压迫神经导致的一系列症状
      指导意见：
      建议注意饮食，忌辛辣饮食，多吃蔬菜水果，忌烟酒，建议卧床，祝你身体健康
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况最好卧床休息时间长一点，半个月至一个月左右吧。
      指导意见：
      建议：你可以在床上进行相应的功能锻炼，避免剧烈运动，避免长时间坐或者站立，避免腰部过度负重，尽量卧床休息，神经的恢复需要一定的时间，不要过于担心，保持良好心情。
      

      你好，腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。
      
      以上是对“约1年余前，出现腰部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！