健康咨询描述: 我18岁高二已经失眠快有三四个月了前三天吃参芪五味子效果特别好已经快吃完了前天停药后这两天又入睡困难在床上躺了三小时才睡着之前试过运动喝牛奶泡脚都不能改善我要怎么办??去社康看医生有用吗
你好,根据你所描述的情况,如果出现失眠的症状,最好到医院来进行相关检查和治疗。医生需要根据你的病情来判断你现在的具体情况,然后医生会根据检查结果来开据适合你病情的药物。
病情分析:
你好,通过你描述的这种情况来看,可能是由于学习压力,精神压力大而导致的
指导意见:
建议最好从根本上解决这个问题,放松心情,避免过度的紧张,每天合理安排作息时间,避免熬夜,睡觉前尽量避免大脑兴奋
我也一直在努力放松心情每天都很规律但就是睡不着
你可以适当吃点助于睡眠的药物,把睡眠周期给调整过来
像参芪五味子可以一直吃吗我已经快吃完一瓶了越吃感觉越没效果有什么不太伤身的中成药吃吗?谢谢你医生
安神补心丸,六味地黄丸,归脾丸,这些都可以的,
病情分析:
从你说的情况看,既然吃参芪五味子效果好,就继续买这种药吃呗,不要停药啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,看医生是有用的,也可以吃些佐匹克隆片调一调,入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜,这样比较好
以上是对“我18岁高二已经失眠快有三四个月了前三天吃参芪五味”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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