首先你这个年龄的话,正是长个子的时候,所以说这个时候适当运动是有好处的,那么跳绳也有一定的帮助,但是最关键的问题就是要坚持慢跑同时还要保证睡眠,因为睡眠中是长个子的时候。
一般的体育锻炼对于身高的增加都有一定的作用。身高增加最明显的运动是打篮球。另外,在饮食上也要注意,增加营养,多吃营养价值高的食物,也可以适当的补一些钙。跳绳对身高有一定的作用。
这位咨询者你好。根据你的情况分析。各种运动对长高都是有帮助的。其中象篮球。排球,羽毛球,跳绳等运动都有助于长高。祝你早点长高。
以上是对“天天都是跳绳跳一下停一下对长高有帮助么,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
身高是机体的长度,身高的营养因素有很多种如父母先天遗传,营养锻炼后天因素等
指导意见:
根据你叙说的情况,跳绳,摸高,游泳,打篮球,引体向上都有促进增高的作用,可以多做这些运动
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