我因失眠服用安定快1年半了

      你好，很高兴为您提供咨询。如果长时间服用安眠药会产生耐药性，也还有很大的副作用，建议您平时要通过运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和食品和营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于睡眠，建议您服用安神补脑颗粒和维生素B1来调节一下。
      

      这个安定确实会出现这种副反应的，对于这个情况，建议逐渐减掉安定，改服用安神类的中药调理比较健康，对于失眠也不能光靠药物，更重要的是自己心态的调整，睡不着的时候可以看些无聊的书籍，或者是听听音乐，这些都可以帮助放松心情，一味的着急，这个很难入睡。