大小腿特别粗，一米五几

      想要瘦身必须要合理的调整好饮食结构，每天要注意不要吃一些热量含量过高的食物，运动锻炼是需要坚持的，只有坚持锻炼才能达到理想的瘦身效果的。

      指导意见：
      你好这种情况可以考虑慢跑配合仰卧起坐平时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物，健康绿色的瘦身方式是运动加控制饮食，市面上的一系产品慎重再慎重。

      你好，根据你描述的情况，这种情况需要减肥了，平时不能吃豆制品的食物，多吃蔬菜水果，多跑步，打篮球，打排球，每天仰卧起坐不能吃垃圾食品。
      以上是对“大小腿特别粗，一米五几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您的情况来看，建议您平时注意饮食，每天早上喝一杯牛奶和一个鸡蛋面包片，中午吃鸡鸭鱼肉其中的一种，晚上只吃煮青菜，不吃主食一定要坚持。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，建议你平时可以多运动，少食多餐，不要暴饮暴食，尽量不要吃零食。
      指导意见：
      你好，建议你平时可以多运动，少食多餐，不要暴饮暴食，尽量不要吃零食，祝您健康。

      病情分析：
      您好！建议少吃多运动，晚上别熬夜，饮食生活多注意才行。
      指导意见：
      多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，别吃零食。

      病情分析：
      你好，通过你描述的这种情况来看，你是有点偏重了。建议你最好通过运动减肥。
      指导意见：
      平时多吃点水果蔬菜，不要吃过多的，高蛋白质，高脂肪的饮食，适当运动。可以通过面，仰卧起坐，跳绳，转呼啦圈等方法减肥。
      以上是对“大小腿特别粗，一米五几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！