跑步10分钟膝盖疼痛上楼下楼疼痛蹲下疼痛起不来外部

      从病史提供看，应该还是属于膝关节急性滑膜炎水肿症状。可以将患肢制动休息。避免在过度劳累负重。可以服用塞来昔布等非甾体消炎镇痛药。若休息后不见好转，请及时门诊就医。
      

      病情分析：
      你的问题是你的膝关节，由于跑步、运动，引起的肿痛明显，你不知道是什么？
      指导意见：
      我建议你到医院做一下检查，做一下CT检查确诊，看一下是不是半月板损伤？
      如果不是半月板损伤，就是滑囊膜炎？
      

      病情分析：
      根据你提供的信息分析，应该是你膝盖的韧带受到了损伤引起的。
      指导意见：
      建议你可以用中药来调理，如黄芪丹参当归川芎赤芍续断粹补甘草煮水喝，连续服用四五付。
      
      以上是对“跑步10分钟膝盖疼痛上楼下楼疼痛蹲下疼痛起不来外部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，跑步IO分钟后膝盖疼，上下楼都疼，蹲下起不来。
      指导意见：
      建议你去正规医院骨科就诊，可做个CT检查，查看双膝关节有什么损伤，尊医嘱治疗。平时要注意休息，减少活动，可以局部热敷，可以口服止疼药。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述和症状。建议使用一些活血化瘀消肿止痛的膏药试一试，比如云南白药膏，麝香壮骨膏等。平时要注意休息，避免剧烈的运动。
      

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况有可能是运动不慎导致局部组织拉伤的问题，也有可能是缺钙的表现。或者是感受了风寒湿邪气导致的。
      指导意见：
      可以考虑去医院请医生看看，如果不能明确诊断，可以考虑检查一下微量元素、碱性磷酸酶、风湿系列看看，来明确诊断指导保健治疗。注意饮食营养的合理搭配，避免偏食。