植物神经紊乱后，自己的感觉不一样
健康咨询描述： 植物神经紊乱后，自己的感觉不一样，自己想回到以前那种感觉，就很在意各种感觉，现在总有中怀疑各种感觉真不真切，有怀疑世界真假的感觉，怕自己活在这样的世界中，然后很怕，心很荒，能克服吗？
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医生回复区
您好，很高兴为您提供咨询。建议您平时注意运动锻炼锻炼身体保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜补充维生素，晚上按时休息不要熬夜，建议您服用安神补脑液和维生素B1调节下。
经过许多不必要的恐惧之后，我感觉自己变得胆小了很多，对一点不良的刺激都感觉很怕，就感觉是受到创伤的一样，心容易痛，有时候差点感觉自己要去到另一假的世界，现在不知所措。
这样的话建议您及时到三甲医院心理科就医。
去过了，没那么害怕了，但是有时候会有点怀疑感，如果没有想太多的话就没有那么害怕，平常要怎么给自己做一些心理调节
是的，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情愉快很重要，晚上按时休息，不要熬夜。
有时候想多了，怕着睡不着，现在在找方法能像以前样快速入睡
你就记住，平时多做运动，这样有助于睡眠，实在睡不好的时候可以喝点安神补脑颗粒和维生素b1调节一下。
我能感觉到应该是快好了，只是因为没有经历过过那种令人恐惧的事，会有点心存疑虑和恐惧。我现在应主要精力投入我应该做的事情
嗯，说的很对。
这种情况是能缓解的，建议患者到神经心理门诊就诊，协助诊治，可以化验甲状腺功能，明确是否存在甲状腺功能亢进，可以完善心电图，明确心电节律，口服倍他乐克。血府逐瘀口服液。
你好，你这种情况考虑心理原因，建议你到医院的心理门诊，做一个心理评估，看看有没有器质性疾病。情况，针对性的用药治疗，预防病情加重。
以上是对“植物神经紊乱后，自己的感觉不一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是心里问题，去找过心理医生，现在感觉好很多，现在是有点怀疑，有点怕的感觉，那我现在应该注意着什么
转移注意力，避免紧张害怕
是因为之前焦虑后，变得容易害怕，心很痛很荒，后来产生怀疑，就变得更怕更慌，现在处在一种很迷茫的时候。
问题不大，你这种情况建议的啊，心理门诊进行治疗。
你好，综合分析来看，目前存在不真实感的心理体验，建议你平常心去面对，注意减压和放松，避免过度紧张和劳累，生活中遇到烦恼的时候，记得及时地倾诉与释放，每天按照固定的时间就寝和起床，养成健康的生活方式，祝你健康快乐。
病情分析：
你好很高兴回答你的问题，植物神经功能紊乱，请问睡眠质量怎么样
指导意见：
平常有无出汗，心慌胸闷不适症状。挂三甲医院内科专家检查一下，那么年轻，应该问题不大的，适当锻炼身体增强体质，禁烟酒禁忌辛辣刺激食物，多喝水形成良好的生活习惯。早睡早起锻炼身体增强体质。
是心里问题，心理问题比较难解决吧
建议形成良好的生活习惯，制定一个小目标，为之努力。积极锻炼身体增强体质，晚上徒步，温水泡脚
心理问题还是可以克服的吧
是的，积极参加集体活动，适当锻炼身体增强体质。形成良好的作息习惯
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