15岁女身高1.50吃钙片和喝牛奶那个对于长高比较

      您好，根据您的描述，您的这种情况最好不要把牛奶和钙片放在一起吃。建议您可以上午口服钙片，晚上睡觉之前喝一杯牛奶，同时多晒太阳，多运动。
      

      你好，如果身体缺钙比较严重的话，是可以牛奶和钙片一起吃的。但是最好不要同时服用，最好间隔开时间再服用，以免不利于钙质的吸收。
      

      指导意见：
      您好，一般牛奶和钙片不要同时服用，最少间隔半小时以上，一般纯牛奶每100g含钙90-100mg，每天饮用2包即可，或者口服碳酸钙D3片600mg每天1片，保证充足的睡眠，保证适量的运动，可以进行适当的跑、跳、拉伸等动作，有利于身高增长，但不建议进行负重锻炼或是肌肉锻炼。
      
      以上是对“15岁女身高1.50吃钙片和喝牛奶那个对于长高比较”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，牛奶和钙片不适合同时服用，牛奶含钙也比较高，与钙片同时服用，就造成钙质的浪费，影响钙的吸收。想要长高，不只要单纯补钙，还要养成规律的饮食和作息习惯，平时多做跳绳锻炼，可以刺激足跟，有利于身高的生长
      

      病情分析：
      你好，你现在的年龄正在发育，身高虽然跟遗传很多关系，但后天营养和锻炼也很重要
      指导意见：
      建议平时规律均衡饮食，保持良好作息习惯，可以多喝牛奶，钙片不用经常吃，同时加强锻炼