健康咨询描述: 医生你好,我是一名学生,每次我想做一件特别的事我都会特别紧张,然后我就在心里想好怎样做,该怎么说总觉得自己已经OK了,但到了那时候时我就不知道怎么说怎么做到了。
你好,根据你的上述问题,你的表现是缺乏自信心的,建议今后要多多锻炼自己,在公开场合表达自己的想法,多和朋友和家人在一起,善于敞开心扉与大家一起交流,树立自信心,相信自己是最棒的。
您好:通过你叙述的症状,应该是与你心理问题有关系的,平时缺少这方面的历练。建议:你以后每想好一件事的做法,及时记录在本子上,到了时候就可以拿出本子看看,再说就可以了,这样就可以避免紧张了。
病情分析:
根据你的叙述,你说的这种情况和性格也有一定关系的,太紧张的原因。
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活,这种情况的话,你不用太紧张,主要是将心情放松,顺其自然。
以上是对“医生我是一名学生,每次我想做一件特别的事我都会特别”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好:通过你叙述的症状,应该是与你心理问题有关系的,平时缺少这方面的历练。
指导意见:
建议:你以后每想好一件事的做法,及时记录在本子上,到了时候就可以拿出本子看看,再说就可以了,这样就可以避免紧张了。
你好,根据你的表达,你是在做一件事的时候。心里特别紧张,所以要预先打一个腹稿。他想做的事分为123洗出来,心里有个底,然后自己进行积极的心理暗示。证明自己能行,做好了一次。下次你的胆量就会越来越大。
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