健康咨询描述: 我17,是个女生,现在已经150斤了,我想瘦到110斤左右,但是又不想运动,这个坚持不到,有没有什么办法可以瘦下来,最近考虑要不要吃减肥药,未成年吃减肥药可以吗
你好,不建议未成年人服用减肥药减肥。减肥最好最健康的的方法是改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,饮食上可以多吃些蔬菜水果,膳食纤维,少吃些含脂肪高的食物,运动的时候可以进行跑步,游泳,骑车等,运动后不能大量进食,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹,同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。
指导意见:
你好,你的描述已经看到,属于很明显的身体的脂肪堆积较大症状,建议注意饮食的清淡,再就是一定增加运动,使用点中成药健脾祛湿进行改善症状的。
以上是对“我17,是个女生,现在已经150斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果采取节食减肥的话,那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式,这是最健康的一种减肥方法。尽量三餐少吃一些。晚餐要适当少吃一些油腻的食物
你好,很高兴为你解答,嗯,减肥必须要依赖运动和节食,缺一不可,如果你只是通过药物抑制食欲的方法减肥,那样对你的身体健康是很不利的,而且效果也不是很好。
病情分析:
您好患者朋友根据您的描述,减肥药具有一定的副作用,不建议长期服用。
指导意见:
您好患者朋友根据您的描述,建议注意休息保暖,饮食清淡,不建议长期服用。
您好,很高兴为你解答,根据你的描述和年龄,不建议通过药物来减肥,不良反应大,而且容易反弹。目前健康而且有效的减肥方式还是要多锻炼多运动,饮食上要控制。
以上是对“我17,是个女生,现在已经150斤了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你这个年龄体重超标不仅影响美感,而且更重要的一个问题是容易引起多囊卵巢综合症,影响以后受孕,减肥的最好的最科学,最持久的办法是运动和瑜伽,减肥的速度不要超过3个月体重下降超过5%
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