慢性疲劳综合征天天头晕脑胀身体亚健康状态

      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期工作压力紧张。另一方面也与躯体因素有关，例如长期睡眠不足或者过度疲劳。建议保持平常心态，多参与户外活动，以增强体质，养成良好的行为习惯和睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
      

      从你目前描述的情况来看出现这样的情况建议平时积极的锻炼身体保持良好的作息习惯每天晚上早点休息不要熬夜不要睡觉前玩手机玩电脑尽量多吃新鲜的蔬菜和水果多吃一些富含锌离子的食物
      
      以上是对“慢性疲劳综合征天天头晕脑胀身体亚健康状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的病情是肾虚导致的可能性大，需要去医院让中医把脉看下，可以口服复方玄驹胶囊调理，多参加体育锻炼，节制性生活，少烟酒，保证充足睡眠，经过调理会好的。
      

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，患有慢性疲劳综合征，去正规医院专科检查。
      指导意见：
      建议去正规医院专科检查，查明原因，针对性治疗，注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠，进食有营养的食物，保持心情放松。