前段时间总是觉得自己特别累

      病情分析：
      出现有失眠多梦的现象，主要是因为由于压力过大，没有休息好，或者是由于气血亏虚，都可能会导致出现有失眠多梦，容易疲劳的现象。
      指导意见：
      这个药方的话，如果目前没有特别疲劳，月经也正常。建议配合服用一些归脾丸安神补脑液，促进睡眠，通过跑步锻炼身体，在服用轻利平等帮助减肥。
      

      减肥饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。比如游泳，跑步等都属于有氧运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，这些药物主要是活血益气，滋阴补肾的药物，对于减肥方面，效果不是很明显的
      指导意见：
      如果你想减肥的话，还是建议控制饮食，每天坚持锻炼身体，同时规律作息，长期坚持下去就会起到减肥的效果的
      
      以上是对“前段时间总是觉得自己特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！