老人吃怎么可以提高免疫力可以补五脏

女 | 63岁 2018-03-15 20:44:28 3人回复来自

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吴艳大庆市人民医院主任护师擅长: 早产，子痫前期轻中度，前置胎盘，胎盘早剥，胎儿生长帮助网友：20689称赞：1

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2018-03-15 21:18:19 我要投诉

指导意见：老年人可以适当吃肉类，海鱼中含碘多，虾米皮含钙多，坚果和蔬菜均宜于多用。适当参加户外有氧运动，也有利于提高免疫力。

王艳铁岭市结核病医院主任医师擅长: 肺结核，肺炎，呼吸衰竭，胸腔积液，气胸，咳嗽等呼吸帮助网友：36471称赞：22

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2018-03-15 21:07:52 我要投诉

你好！63岁老人，建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，适量活动，营养均衡，荤素搭配，注意休息。天气变化注意增减衣服，可以口服胸腺五肽增强免疫力。

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罗小玲大同康复医院医师擅长: 功能失调性子宫出血,多囊卵巢综合征,念珠菌性阴道炎帮助网友：13041称赞：1

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2018-03-15 21:04:15 我要投诉

      病情分析：
      您好！很高兴为您解答，根据您的描述：建议加强锻炼，多食新鲜蔬菜和水果。
      指导意见：
      建议补充维生素D，注意生活规律，保持心情舒畅，加强营养，祝您健康快乐。

      以上是对“老人吃怎么可以提高免疫力可以补五脏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！