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我每天晚上睡到两点钟就睡不着了怎回事

男 | 64岁 2018-03-16 09:05:06 5人回复 来自贵阳市

健康咨询描述: 我每天晚上睡到两点钟就睡不着了怎回事,我怎样才能好我巳经六十多岁了

医生回复区

梁霄
梁霄 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长上呼吸道感染、慢性支气管炎、消化道溃疡、消化道 帮助网友:23296称赞:1
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2020-08-23 20:36:08 我要投诉

      考虑是由于失眠引起的,也不排除是紧张焦虑,都会诱发失眠睡不着觉的情况发生,应该多放松一些心情,保持良好的关系,心态,同时可以选择安神药物来进行调理,比如安神补脑颗粒。

李桂梅
李桂梅 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 流产,不孕症,月经失调,产后出血,羊水栓塞,子痫等 帮助网友:20662
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2018-03-16 09:10:42 我要投诉

      你好,建议你睡前泡泡脚。睡前可以听一些舒缓的音乐,不要喝浓茶、咖啡和酒精类饮料,睡前喝杯热牛奶,可以适当的做些运动。严重者,可以服用安定类药物。中医针灸疗法治疗长期失眠很有效。早醒和年龄也有关系,一般老人都是早睡早醒!

张树昆
张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周 帮助网友:47380称赞:3
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2018-03-16 09:28:33

      你好,根据您的情况,主要考虑是神经衰弱,建议您平时放松心情,适当锻炼身体,避免精神生活压力太大,可以服用养血清脑颗粒,维生素b一,谷维素调理看看。
      以上是对“我每天晚上睡到两点钟就睡不着了怎回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

常晓娜
常晓娜 平乡平康医院   护师 擅长: 擅长月经不调、不孕不育、盆腔炎等妇产科疾病 帮助网友:69266称赞:2692
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2018-03-16 09:06:07 我要投诉

      病情分析:
      你好睡眠不好失眠的情况这考虑是压力大,紧张,神经衰落的情况,建议你避免劳累
      指导意见:
      要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗看看的,近期需要放松心情的,不要精神压力大

刘新华
刘新华 护师 擅长: 推算受孕时间,胎儿畸形超声报告解读,人流,药流以及 帮助网友:50263称赞:138
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2018-03-16 09:06:45 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你所描述的年龄和睡眠状况来看,也是可能和神经衰弱之类有关系的。
      指导意见:
      建议平时尽量放松心情,避免过于紧张情绪,也是可以睡前使用热水泡脚,服用点安神醒脑口服液之类看看效果的。

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