考虑是由于失眠引起的,也不排除是紧张焦虑,都会诱发失眠睡不着觉的情况发生,应该多放松一些心情,保持良好的关系,心态,同时可以选择安神药物来进行调理,比如安神补脑颗粒。
你好,建议你睡前泡泡脚。睡前可以听一些舒缓的音乐,不要喝浓茶、咖啡和酒精类饮料,睡前喝杯热牛奶,可以适当的做些运动。严重者,可以服用安定类药物。中医针灸疗法治疗长期失眠很有效。早醒和年龄也有关系,一般老人都是早睡早醒!
你好,根据您的情况,主要考虑是神经衰弱,建议您平时放松心情,适当锻炼身体,避免精神生活压力太大,可以服用养血清脑颗粒,维生素b一,谷维素调理看看。
以上是对“我每天晚上睡到两点钟就睡不着了怎回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好睡眠不好失眠的情况这考虑是压力大,紧张,神经衰落的情况,建议你避免劳累
指导意见:
要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗看看的,近期需要放松心情的,不要精神压力大
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