总是拿自己和别人比较

女 | 22岁 2018-03-16 09:13:53 3人回复来自

健康咨询描述：总是拿自己和别人比较，发现自己身上有很多缺点，这也不好，那也不好，很讨厌自己，而且看到同事的工资比我多，任务比我的多，觉得心里不不平衡

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2018-03-16 09:19:28

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时应该放松心情，压力不要过大，任何人是不能比的，你不可能是十全十美的，你也一定有您的优点，只是你自己未发现。别人比你做的好，你应该多向他学习努力也让自己做得更好。

2018-03-16 09:28 ask84111433g6 追问

这几天越想越难受，不知道该怎么办，心情也差到爆

2018-03-16 10:39医生回答：

你好，建议你应该多注意休息，可以去户外散心，转移一下注意力。

何海生宁都县人民医院医师擅长: 善于各种跌打损伤的诊治，对四肢骨折、躯干骨折、筋伤帮助网友：11054

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2018-03-16 09:19:05 我要投诉

指导意见：
你好，你这种情况属于一种悲观焦虑的心境障碍，要自己努力的去克服，要依据自己的实际能力，积极的肯定自己，平常可以培养一些自己的爱好，充实自己升华自己。

2018-03-16 09:24 ask84111433g6 追问

可是我越想越难受，

魏晨光辛集市新垒头中心卫生院医师擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑帮助网友：49242称赞：114

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2018-03-16 09:15:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，你所描述的情况属于心理疾病的表现，需要及时进行调理
      指导意见：
      建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善

      以上是对“总是拿自己和别人比较”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！