就是从上高中以来，每天晚上都做梦

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为压力太大睡眠质量不好导致的症状。
      指导意见：
      建议你白天可以多运动锻炼身体增强抵抗力，注意休息，保证充足的睡眠，生活规律，饮食营养清淡为宜。
      

      病情分析：
      因为你可能学习压力比较大，或平时想的事情太多，晚上就会容易做梦，影响你的睡眠。
      指导意见：
      建议你晚上要早点睡，睡前可以喝一杯牛奶，平时学习压力要放松，这样就会好一点。
      

      你好，针对你的情况，考虑你可能对做梦以及梦境与睡眠之间关系缺乏最基本的认识和了解，其实做梦是很正常的生理现象，每一个正常人只要是睡眠都会做梦，做梦是睡眠过程的重要组成部分。我们的睡眠主要由入睡期，浅睡眠期，熟睡眠期、深睡眠期以及快速动眼期（做梦期）五个阶段循环往复而组成的，前四个阶段通常不会做梦，所以当醒来处于前四个阶段时，是感觉不到做梦的，当醒来处于快速动眼期时，能感觉到在做梦、而且能够很清晰回忆起梦境。针对您的情况，考虑是当你醒来时正处于做梦期，所以你能感觉并回忆起做梦，而且有整晚都在做梦的错觉，另外你可能存在认为做梦会耽误或影响睡眠的错误认知，其实做梦本身就是在睡眠，所以大可不必多虑。
      
      以上是对“就是从上高中以来，每天晚上都做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      多梦是睡眠质量不好的明显表现，它是大脑休眠了小脑没有休眠引起的，建议提高睡眠质量，减少多梦。最好是采用阿胶茴香产品调理。