强迫思维如何自愈

      尊敬的患者你好，这个建议及时去看心里医生，平时的时候看清想法。学会辨别自己的强迫思维，离开想法，坚持不理不怕不对抗，想法只是想法。
      

      病情分析：
      您好！考虑是神经衰弱引起的，建议服用营养神经的药物治疗，饮食生活多注意。
      指导意见：
      多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。
      

      这位患者你好，很高兴为你解答这个问题。从你的症状描述上来看，应该是一种强迫思维，属于心理疾病的一种，其实你对这个问题已经有所了解了，建议你去正规专业的心理咨询机构寻求帮助，有时候这种强迫思维很难自愈。
      
      以上是对“强迫思维如何自愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      面对强迫症要培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。坚持练习，必然有益。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难。