过度紧张，操心过多，有什么事放在心上

      出现你描述的这种症状，可能是由于近期工作压力过大或者精神过度紧张等因素导致的心情抑郁，最好找一个好一点的心理医生进行心理上的疏导，这种情况早发现，早治疗效果比较好
      

      病情分析：
      首先是多锻炼身体。跑步是可以释放下压力的。然后是记得晚上十点多休息的。
      指导意见：
      记得别吃太饱。让自己忙起来。同时是别让自己一个在一个地方太久了。同时是多深呼吸就可以了。
      

      你好，通过你的描述，建议调节自己，要放松，开解自己，如果这样导致疾病发生，不舒服的是自己，平时可以找一些有意义的事做，多看些正能量满满的书，充实自己
      
      以上是对“过度紧张，操心过多，有什么事放在心上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有心理疾病强迫症的情况。
      指导意见：
      我给你的建议是到正规医院心理咨询科接受医生的检查，确诊心理疾病后，可以应用脱敏疗法或者心理疏导的方法进行治疗
      

      病情分析：
      你所说的那些都是疾病的诱因，都不是主要原因，你现在到底有什么病？
      指导意见：
      不同的疾病治疗方法不一样，你说清楚你到底有什么病，或者出现了什么症状，这些心理因素都得自己解决。