昨天躺在床上时，从后扬了一下

      你好，根据您提出的问题，做出如下回答您这不是判多久，而是引起了关节附近的韧带拉上建议您进行热敷，同时可以喷洒云南气雾剂或者是贴和云南白药的扭伤膏药进行治疗，要减少运动，尽量休息，避免提拉重物等

      你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！根据你的描述考虑你可能抻着了，建议你多注意休息，必要时按摩理疗针灸等处理！
      

      病情分析：
      你的情况考虑是外力导致局部软组织挫伤引起的肿胀疼痛的情况。
      指导意见：
      建议拍片检查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，外红花油外涂等，日常避免剧烈运动
      以上是对“昨天躺在床上时，从后扬了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是说往后摔了胳膊一下，现在胳膊和肩关节疼痛，建议拍个片子看看。
      指导意见：
      建议你拍个片看看肩关节的情况，如果是单纯的脱位的话可以手法复位就行的，固定一段时间再活动。