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从小爱运动所以有小腿肌肉

女 | 20岁 2018-03-19 00:50:08 4人回复 来自

健康咨询描述: 从小爱运动所以有小腿肌肉,想要减小腿肌肉,又不吃药,应该怎么做

医生回复区

王志震
王志震 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 四肢骨折,手足骨折、肌腱神经血管损伤及术后康复,跟 帮助网友:10873称赞:1
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2018-03-19 01:08:16 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的内容来看,你这个情况可以选择跑步,跳广场舞,同时控制饮食。
      指导意见:
      建议你平时多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃的太油腻,适当运动,控制饮食,有利于减肥。
      

张利利
张利利 涉县肿瘤医院   主治医师 擅长: 产前诊断,对妇科、多发肿瘤等常见病及疑难病例影像分 帮助网友:8198
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2018-03-19 00:54:25 我要投诉

      病情分析:
      从小爱运动锻炼,造成小腿肌肉丰满,现在想减掉,不吃药,可以通过手术整形的。
      指导意见:
      从小爱运动锻炼,造成小腿肌肉丰满,现在想减掉,不吃药,可以通过手术整形的。也可以带静脉曲张的勒带或紧腿袜
      

谢胜锋
谢胜锋 中南大学湘雅三医院   二级检验师 擅长: 骨折,支气管肺炎,心力衰竭,慢性阻塞性肺疾病,中风 帮助网友:6601称赞:427
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2018-03-19 01:04:07 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况可能是属于运动之后导致的,小腿肌肉较粗。这些都是属于正常的。
      指导意见:
      建议您在爱美的同时也应该注意点自己身体的健康,您可以在小腿进行全身治疗,可以拉长肌肉,而不至于太大,也可以用肉毒素注射进行治疗。
      
      以上是对“从小爱运动所以有小腿肌肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王祥
王祥 连云港市精神病医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症 帮助网友:2570称赞:1
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2018-03-19 01:11:25 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,下肢肌肉结实的腿型,要适当减少有氧运动,用按摩来消除肌肉的紧张。取适宜的按摩霜按照步骤进行局部按摩;拍打软化肌肉;平时多做压腿运动,再配合按摩。坚持不懈,方法到位,会得到预期效果。
      

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