为什么我每天只吃一顿饭

      你好，节食减肥是不科学的，而且对身体不好，也会容易反弹。你最好通过控制饮食和加强运动减肥。控制饮食就是管住自己的嘴，一日三餐正常吃，少吃油腻高脂的食物，多吃水果蔬菜，同时要加强运动，也就是要迈开自己的腿，每天坚持做有氧运动，比如游泳，跑步，练瑜伽等等，只要坚持下去，减肥效果比较明显。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，这是胃肠道吸收功能，特别好。
      指导意见：
      可以加强锻炼，多活动。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，促进代谢，有助于保持体重。
      

      病情分析：
      你好，人是否长胖的一个主要原因是摄入的总热量超过了消耗量。适当增加碳水化合物的摄入，同时减少脂肪的摄入，摄入的总热量就不容易超标。而且，主食的摄入可以使人产生饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用，
      指导意见：
      但如果不吃主食，只吃菜或是清淡的食物，现在人们做菜普遍用油超标，那么摄入的脂肪量必然上升，所以许多人不吃主食还是会发胖。
      
      以上是对“为什么我每天只吃一顿饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这个情况肯定是通过节食来减的肥，因为节食减肥，一旦吃上饭之后就会出现反弹的现象，所以以后一定要注意，要想减肥，一定要选择科学合理的方法，一日三餐均衡营养，同时配合运动，只有这样才能达到减肥的效果。
      

      病情分析：
      这种情况还是考虑你吸收功能比较好。只要适当的控制饮食，加强锻炼，增强体质。
      指导意见：
      主要是控制主食，多吃点儿水果蔬菜。每天坚持跑步锻炼身体慢慢就会减肥的，而且一定要保持大便通畅。
      

      病情分析：
      你好，从你介绍的情况来分析，不知道你平时爱不爱运动？建议多增加运动量。
      指导意见：
      你这种情况有可能是能量代谢低下，最好是去医院查下激素六项，看看你的激素水平，根据检查结果再进行处理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，正常饮食体重增长较快，你现在体重是多少？正常范围吗？
      指导意见：
      根据你的情况，如果体重增长较快，超过正常体重，可以去医院检查一下，排除病理性原因，注意加强锻炼。
      
      以上是对“为什么我每天只吃一顿饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你有节食的情况。当然是减不了肥的。反而容易造成基础代谢下降。意思就是因为你之前节食。对身体有一个反馈。让身体以为吃的不够多了。要减少消耗来让自己存活下去。
      指导意见：
      所以就算吃的比之前偏少一些也并不能减下去。这个是人类从远古时代就有的一个特性了。所以不能去节食减肥。而且减肥也不是单纯看体重的。你自己注意做好饮食管理。保持在基础代谢附近。加上坚持锻炼才是减肥的正确做法的。不能吃的太少。肉类之类也要适当吃。保持饮食结构合理才行。运动不能单纯走路之类轻松的运动。一定要有一定的运动强度的。注意坚持。不要着急。别以为你做好饮食运动1、2个星期就有明显变化。
      

      病情分析：
      你好，吃的少也并不代表能够减肥。减肥是要让身体趋向健康的一个过程。不是靠节食可以达到的。当然。你说强行饿着能不能变瘦。肯定能。但是这样就不健康了。
      指导意见：
      减肥一定是做好饮食管理。控制好饮食总热量。别超标。也别吃的过多。加上坚持锻炼。最好是健身才行。节食减肥容易越减越肥的。身体一些激素水平会变化。让你节食后很快会想吃的更多的。也容易影响造成很多消化系统疾病等。你的情况说吃的挺清淡的。但是一定要控制好总的热量才好。吃水果多也照样会肥胖的。并不是清淡就好。量才是关键。