我现在还在上初中，但是我的腿特别粗

女 | 14岁 2018-03-19 21:15:30 4人回复来自珠海市

健康咨询描述：我现在还在上初中，但是我的腿特别粗，一直被同学嘲笑，所以我想咨询有没有可以瘦腿且速度较快，效果显著的运动或者其他的......

投诉

其他类似问题

刘兴强东营市人民医院主任医师擅长: 白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病帮助网友：85736称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-19 21:28:06 我要投诉

你好，很高兴为你提供这些服务，通过你的描述得知你的腿比较粗。你想减腿。建议你一日三餐，适当控制饮食。平时多多跑步运动，或者是游泳锻炼。

危华玲江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 冠心病,原发性高血压,心律失常,病态窦房结综合征。帮助网友：23569

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-19 21:28:28 我要投诉

指导意见：
你好，现在你的年龄目前最重要的是要把精力放在学习上，如果你有时间多余的话可以跳跳绳，或者是游游泳，这两种运动是减肥的最佳运动。

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-19 21:36:00 我要投诉

你好，瘦腿可以试试跳绳，跳绳简单易行，不容易反弹，减肥期间避免辛辣油腻刺激性食物，不要熬夜，饮食尽量清淡一些，保持心情舒畅。
以上是对“我现在还在上初中，但是我的腿特别粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王光民枣庄市肿瘤医院三级检验师擅长: 擅长食管癌、肺癌、乳腺癌、纵隔肿瘤等肿瘤放射治疗。帮助网友：1525

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-19 21:24:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的年龄还太小，只能通过调整饮食和增加运动来达到瘦身的目的。
      指导意见：
      平时营养要均衡，不吃零食，不吃油炸类食品，不喝饮料，多吃蔬菜水果，多做有氧运动，像跑步，游泳，骑自行车等。