由于生活压力，感觉自己什么都做不好

      病情分析：
      你这种情况考虑可能跟本身的性格以及从小生长的环境，外界的压力等多方面因素有关。
      指导意见：
      首先要调整自己，放松心情，减少压力，多和朋友交流，多加强体育锻炼，多看一些轻松的杂志，也可以到医院心理科进行面对面的心理疏导。
      

      你描述的主要是存在焦虑抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，家庭给予心理支持，如果症状持续存在需要到正规医院的心理科就诊，辅助心理治疗，积极疏导不良情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      病情分析：
      你好，有压力是很正常的，关键是怎么缓解压力，需要调节好自己的心态
      指导意见：
      建议还是多运动锻炼身体，多和别人沟通交流一下吧，发泄出来就好了，不要有太大的心理压力
      
      以上是对“由于生活压力，感觉自己什么都做不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴解答您的问题，根据您的描述考虑有焦虑症的倾向。
      指导意见：
      这种情况建议您一定要乐观，自信，心情开朗。避免精神压力过大。可以多参加爬山，旅游等户外活动，来放松心情，转移注意力。多与家人朋友在一起。必要时建议您去医院就诊行药物心里或物理方法来治疗。
      

      本患者的这一现象是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的，本疾病通过中草药调理好睡眠会自然恢复的，建议给予合理调理，以便回到正常的生活中来。