今天是第三天，明明很困很困

      目前睡眠不好这种情况，建议你吃点早晨安神颗粒或者是安神补脑液，并且每天晚上10点之前一定要上床睡觉，不要熬夜过晚，另外睡觉之前可以热水泡脚，促进血液循环，有利于安神。
      

      如果存在失眠症状，可以考虑服用右佐匹克隆片等药物进行治疗，中成药的话，可以考虑服用安神补脑液等。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。临睡前注意避免暴饮暴食、避免情绪起伏过大，避免剧烈运动等。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      病情分析：
      上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能和压力大，精神紧张有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服安神补脑液进行治疗的
      以上是对“今天是第三天，明明很困很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，感觉三天睡眠差，头晕头疼吗，有没服用药物或咖啡等
      指导意见：
      建议可以尝试一下中医按摩，针灸。清淡饮食，适当运动，避免劳累和精神紧张。改善睡眠环境。
      

      你好，根据你的描述，考虑是失眠状态，考虑是最近工作及生活压力大，导致的神经系统紊乱，建议减少压力，可以口服谷维素片，维生素b1进行神经系统的调节治疗，注意休息，适当的运动。