怎样战胜抑郁症

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有心理疾病，轻微抑郁症的情况。
      指导意见：
      多和家人接触，走出阴霾我给你的建议是到正规医院心理咨询科接受医生的检查，确诊心理疾病后，可以应用脱敏疗法或者心理疏导的方法进行治疗

      病情分析：
      你好，抑郁症患者一定要及时的去正规的医院遵医嘱治疗。
      指导意见：
      多吃些富含维生素和氨基酸的食物，比如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等对疾病恢复有好处。

      病情分析：
      你好，抑郁症是负面情绪的增强，轻者表现情绪低落，忧心重重。
      指导意见：
      你好，治疗抑郁症需要到专业的医院就诊，口服药物。三环类抗抑郁药，包括丙咪嗪，阿米替林多赛平。
      以上是对“怎样战胜抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。但是，生命在于运动，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。