睡眠不好，人比较累，再喝了3杯咖啡后

      出现失眠失眠一般考虑和心理的因素，劳累，工作压力大，都是有直接性的关系的，首先这种情况需要积极的放松一些心情，同时也可以选择一些安神的药物来进行治疗，密切的进行观察病情。
      

      病情分析：
      根据你说的情况来看，最好咖啡病因喝的太多，对中枢神经有一定的镇静作用。
      指导意见：
      建议您休息有规律，尽量避免熬夜或劳累的情况，做好劳逸结合，配合调理观察看看。
      

      病情分析：
      你好结合具体描述，主要还是体虚乏力，神经衰弱等引起睡眠质量不足下降，记忆力下降减退，
      指导意见：
      建议这样情况还需要加强身体健康锻炼，需要适当活动，平时还需要饮食规律清淡，养成良好作息饮食习惯，利于恢复改善记忆力，
      
      以上是对“睡眠不好，人比较累，再喝了3杯咖啡后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看你描述的情况，需要考虑睡眠质量较差的可能性比较大。
      指导意见：
      建议医院中医科就诊，望闻问切四診合参明确诊断后中药调理治疗，希望对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况考虑你这属于神经衰弱导致的失眠，记忆力下降。
      指导意见：
      建议你口服谷维素，维生素B1，安神补脑液进行调理，睡觉以前喝杯牛奶促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不好的时候请不要喝咖啡，咖啡具有提神的作用
      指导意见：
      建议以后不要喝咖啡哦，保持心情愉悦，如果有睡眠障碍，建议可以口服点安神补脑液哦，祝生活愉快，再见
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，睡眠不好则会引起体虚乏力，神经衰弱等不适。
      指导意见：
      建议到医院找中医用药调理，平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，平时加强体质锻炼，增强机体抵抗力。
      
      以上是对“睡眠不好，人比较累，再喝了3杯咖啡后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！