最近我失眠厉害，想事情多了

      你好，造成失眠的原因很多，比如身体不适，心理方面的原因，有压力过大，焦虑紧张，思虑过多，环境改变，有心事等，可以多做些具体的事情减少思虑。经常按摩拍打头部，力度，以自己能够承受为宜。时间半小时左右。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，因为考虑事情多而引起的失眠症，这个一定要从根源解决。
      指导意见：
      想事情太多的话，就会引起失眠，精神上的问题，所以输，建议你把身边的压力减轻一点，然后该睡觉的时候睡觉，该想事情的时候再想。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况来看，这种情况考虑跟你的精神压力过大有关系的，
      指导意见：
      你说的这种情况跟你日常精神压力较大引起的失眠的情况，这种情况建议旅游放松一下，睡眠改善了自然也就没事啦
      
      以上是对“最近我失眠厉害，想事情多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑为失眠的情况发生，因焦虑烦躁致使了脑供血不足，从而引发了上述症状出现。
      指导意见：
      建议需要进行口服舒乐安定片，谷维素片及养血安神片，气血和胶囊等药物系统的调理治疗。
      

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因有很多，例如精神压力过大，想事情比较多，烦思多虑等。
      指导意见：
      可以在睡觉前看会书，听会儿轻音乐，缓解一下压力，如果持续睡眠差，可以医院就诊吃安眠药缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，由于压力过大，所导致的失眠。
      指导意见：
      保持轻松愉快的心情，避免情绪激动。平时多进行户外运动。可以释放压力。睡前泡个热水脚，喝杯牛奶有助于睡眠。