健康咨询描述: 现在都不知道干什么好烦,其实需要干的事挺多的,但是好像一件都没干 感觉生活很无趣,不知道自己现在要什么,效率好低,整天干一些与专业无关的事情好烦
病情分析:
你好,你所描述的情况属于焦虑症的表现,需要及时进行调理
指导意见:
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗,心理疏导辅以相应的药物,症状多可以得到改善
其实就是自己个人有没有集中注意力干一些事情?其实要是集中注意力了,干某些事效率是非常高的,如果你不愿意干,又硬头皮干完肯定会影响自己的效率。平常要多注意休息,不要熬夜,适当的健身可以让你保持充沛的体力,干一行要爱一行,不要有过多的杂念。要干就好好干,不干就换工作。
根据你描述的情况,建议要调整好心态,相信生活的美好,心情好了做事情就有效率了,把每件事都当长自己喜欢的事情,阳光一定会照道你的。
以上是对“现在都不知道干什么好烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你的病情描述考虑应该是心理因素引起的不适症状。
指导意见:
像你的这种情况建议去医院的心理咨询门诊面诊检查一下,平时也一定要自己调理情绪。
病情分析:
一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
指导意见:
建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下
你这个情况目前看一般是由于肝气不疏造成的,建议你还是喝点中药进行治疗,建议你平时注意饮食清淡为主,适当的可以喝点逍遥丸进行治疗。平时注意多参加户外活动。
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