现在18岁体重230斤吃柠檬干可以减肥吗

      柠檬泡水可以促进肠胃蠕动，增进肠胃消化，可以有效分解身体内部脂肪，起到减肥作用，但不能空腹喝，晚饭后一小时左右较好。减肥是全身性的，运动减肥时每一个部位都在变化，瘦身时面部也在瘦，只是不是很明显。可以做些面部按摩，如由脸颊开始向后向上提拉等。
      

      病情分析：
      您好，这种情况可以有轻度减肥的效果，多观察病情变化。
      指导意见：
      建议加强锻炼，增强体质，饮食以清淡好消化为主，少食油腻食品，多观察体重变化。
      

      病情分析：
      这么大的体重，对你的影响不仅仅是容貌，更是健康的危害
      指导意见：
      合理的饮食，避免高脂高热量食物，多吃新鲜水果和蔬菜，检查锻炼身体。仅仅靠柠檬干或柠檬水肯定是不行的
      
      以上是对“现在18岁体重230斤吃柠檬干可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况，体重超标，建议注意减肥，注意血压，血脂，血糖的情况。
      指导意见：
      建议注意饮食规律，少油腻，多吃蔬菜水果，适当吃粗纤维食物，加强锻炼，体重减了，脸就瘦了。
      

      你的情况属于肥胖型的，柠檬干泡水喝只不过是辅助减肥，对于你来说，效果肯定不明显。你首先要管住自己的嘴，少吃油腻高脂煎炸的食物，零食甜食碳酸饮料尽量少喝，同时要每天坚持有氧运动，比如跑步，跳绳，游泳等等，适当的可以喝点柠檬干泡水，有长期坚持下去，减肥效果会明显的。