健康咨询描述: 治失眠的好医院在哪里?一周只有两次下楼采买自己生活所需,吃饭基本靠外卖,灵感来了在办公桌前一坐就是一天。夜里经常睡不着。
想得到怎样的帮助:治失眠的好医院
病情分析:
你的问题是失眠为主,这个病属于精神科范畴内的病症,治疗在精神科。
指导意见:
我建议你到精神病医院,检查确诊,必要时住院治疗一段时间,才能治愈失眠。
指导意见:
根据你的描述、考虑为、失眠、是心肾不胶、夜间多梦、肝不守魂、白天工作没精神所致。1、去医院神经内科、中医科进一步检查。2、口服:柏籽养心丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。3、多参加户外活动、自我减压。
你好,根据描述,你这是生活不规律引起的失眠。建议你去医院心理科看医生,服用治疗失眠的药物。平时自己调节自己的生活规律,养成早睡早起的习惯,白天不要补觉,晚上睡觉前出去走走,听听放松音乐,多运动。
以上是对“治失眠的好医院”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为较强的消沉心理所致。这是一种心灰意冷、沮丧颓唐的消极情绪。在这种消极情绪下,就容易让你产生夜里经常睡不着觉的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的不是针对失眠来治疗的,而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强消沉心理的心理因素,增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠、工作和精神状态。
平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生玻这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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