我自己的前半生很糟糕

      如果希望自己的寿命长一些，建议首先要有一个良好的心态，不要每天压力过大，还要注意均衡膳食，不要偏食，主要是多锻炼才可以增强体质，以后患有疾病的几率就会减少，寿命就会延长。

      病情分析：
      你好：很高兴能为你解答问题，不知道你为什么说自己的前半生很糟糕呢？
      指导意见：
      是身体出现了什么问题吗？建议你首先要规律生活，如果有病要及时治疗，并且不吃对身体有危害的食品，比如不喝酒、不吸烟，适当锻炼身体，放松心情。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是没有特效药物延长寿命的，
      指导意见：
      建议你平时注意生活要有规律，养成良好的生活习惯，多运动，锻炼身体，身体健康自然就长寿了。
      以上是对“我自己的前半生很糟糕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，中午好！根据您的上述描述来看，您是否遇到什么不开心的事？
      指导意见：
      长寿药是有的那就是你自己的心态如果心情不舒畅，吃什么药都没有用保持心情愉快均衡饮食适当锻炼身体这样的话一定会长命百岁.是真的