觉得自己做什么都不好，很糟糕
女 | 16岁 2021-06-16 12:48:06
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来自未知
健康咨询描述： 总觉得自己做什么都不好，自己做一件事情之后就特别特别害怕惹别人不开心，然后特别内疚，自责。一点都不相信别人，觉得谁都不能相信。遇到什么事情就想逃避不敢去面对。静不下来
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医生回复区
2021-06-16 14:30:17 我要投诉
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，之所以出现这样的情况可能是年龄阶段的原因。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，这个年龄阶段变得敏感了，想的事情也复杂了，但是你有点不自信，而且还多疑，所以只能逃避，这样对你今后的生活非常不利的，所以你需要积极调整心态正常去交往交流，放开自己就好了。
2021-06-16 14:38:46 我要投诉
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己做什么事情都做不好，也会很糟糕。
指导意见：
其实你这应该是属于自卑的表现，自己缺乏自信心，你可以在纸上罗列一下，看看自己在哪方面做的很糟糕，比如123。是真的很糟糕还是自我感觉很糟糕，这是有区别的。在未来的学习和生活中，只要自己肯努力学习，不论是在哪方面你都会有很大的提高的。不知道你不相信别人的原因是什么，曾经受到过别人欺负还是受过别人的骗。如果这些都没有发生，那还是与你的自信心有很大关系。平时多做做运动对你有帮助的。
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