16岁还不到160cm这样以后还可以长多高怎么才能

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，身高主要是受遗传因素的影响，另外就是后天的体育锻炼和营养。
      指导意见：
      建议适当参加体育锻炼，增强自身体质，另外，多吃点蛋白质，钙质丰富的食物，希望对你有帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，像你说的这个情况。你好，应该还可以继续长高的，
      指导意见：
      男性的身高也是可以长到25岁。平时要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，矿物质，微量元素蛋白质。还有多进行体育锻炼，打球跑步，单杠等等，有利于长高。
      

      你现在才16岁，长高是完全有可能的，建议你平时适当的增加体育锻炼，如何跑步篮球类的运动，规律作息时间，不要熬夜，平时饮食规律，注意营养搭配。
      
      以上是对“16岁还不到160cm这样以后还可以长多高怎么才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，看了您的描述，男16岁，不到160cm，男性发育有早晚，这个年龄还是能够再长高的，建议不要熬夜最好在晚上十一点前睡觉，有利于生长激素分泌，多吃一些高钙高蛋白的食物，多晒太阳，促进钙质吸收，多做跳绳，打篮球等运动，不要抽烟，不要喝碳酸饮料，长期坚持有利于身体长高。
      

      你好，很高兴为你做解答，根据你的描述，你的情况是这样的，身高和遗传关系密切，请结合父母的身高，综合考虑，多运动，加强营养，保证睡眠时间都有助于长高
      

      你好，身高和遗传，营养状态，睡眠以及运动都有很大的关系，建议你平时多运动，尤其是跳跃运动如打篮球，跳绳，在饮食上要营养均衡，多吃水果蔬菜，不要挑食，保证睡眠质量，同时要情绪稳定，多方面因素才能是个头长起来。
      

      你好！骨垢线的闭合是人体能否长高的标志。身高与遗传因素有关，但后天的因素也很重要，可以适当的做些运动比如跳高，打篮球，引体向上等。还要有合理的饮食比如鱼，肉，蛋，新鲜的水果和蔬菜等。
      
      以上是对“16岁还不到160cm这样以后还可以长多高怎么才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，16岁的男孩身高不到160CM，还想长高，那就要看遗传，营养和锻炼
      指导意见：
      建议只要骨垢线没有闭合，父母遗传占主要因素，其次通过营养饮食，如含钙食品，牛奶，肉类食品，多参加体育锻炼如跳高，打篮球等
      

      你好，根据你的描述情况来看，你的身高主要遗传与父母，另外多吃富有营养豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品