健康咨询描述: 之前一年都不做几次梦,最近一段时间天天一睡着就做噩梦,中途醒了又做另外一个噩梦
病情分析:
你好,根据你的情况考虑是你心理压力大,心情不好引起的失眠多梦!
指导意见:
建议你平时有什么不高兴的多跟家人朋友交流!不要熬夜加强营养!不要一个疼闷着!
病情分析:
您好,这个情况考虑是最近休息不好,压力过大的原因,需要调节生活节奏
指导意见:
建议您最好是吃点养身的药物,这段时间保证充足的睡眠,不要过度劳累,思想上多放松
但是我只要一睡着就开始做噩梦,都不带重样的,已经睡不好了,枕头换了又换还是一样的情况
您可以喝上静心口服液,这段时间不早看恐怖电视,保持愉快放松的心情
病情分析:
你好:天天做噩梦,可能是精神紧张、神经疲劳引起的,也可能是睡姿不良引起的。
指导意见:
建议去正规医院做一个全面的身体健康检查,排除躯体疾病。平时睡觉前精神上要放松,可以听听轻音乐,喝一杯热牛奶,在工作上,劳逸结合,不要太紧张。加强体育锻炼,提高身体素质。
以上是对“之前一年都不做几次梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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