每天晚上睡觉前吃一片钙片可以吗

      你好，可以服用，要注意饮食，饮食要充足有营养，要多吃含钙高的食物，要多吃水果蔬菜，荤素搭配要均衡，可以去医院检查一下微量元素，看是否缺乏钙，
      

      您好，睡前服用钙片是可以的，但如果超过20天以上，建议休息几天。也不要过度补充钙质，会造成补钙过量导致高钙血症，尿路结石。
      

      你好，根据你的描述，考虑钙剂在餐后服用有利于吸收，考虑夜间是钙吸收的高峰期，建议最好服用钙剂的时间为晚餐后服用效果最好。
      
      以上是对“每天晚上睡觉前吃一片钙片可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，日常生活中可以多补充一些新鲜的蔬菜和豆制品
      指导意见：
      其次可以多参加1些户外活动，促进钙的吸收，饮食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      你好，你这个年龄可以适当的补充钙剂，睡前服用一片也是可以的。
      指导意见：
      建议，平时注意合理饮食，饮食要多样化，满足身体的发育需求，经常晒晒太阳，适当运动。
      

      病情分析：
      可以，适当的补充钙剂对骨骼发育和预防骨质疏松还是有好处的，适当的补充钙剂，钙盐可以在骨骼内沉积，可以预防以后钙的释放引起骨骼强度降低，因此你可以每天补充一片钙剂，
      指导意见：
      补充钙剂也可以多吃含钙多的食物如牛奶及奶制品虾皮，虾米，海带，紫菜，黑木耳，黄豆及豆制品等食物，以上食物都含有丰富的钙剂，
      

      病情分析：
      患者朋友你好，很高兴为你提供健康服务，根据你所描述我认为你可以每天睡觉前服用钙片。
      指导意见：
      鉴于你目前的情况，每天服用钙片对你身体的健康是有好处的，没有什么其他当年的不好。
      
      以上是对“每天晚上睡觉前吃一片钙片可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在正在长身体，可以适当补充钙剂，注意营养均衡，食补最好。
      指导意见：
      建议你平时要注意补充含钙高的食物及牛奶，积极锻炼身体提高机体抵抗力，养成有规律的生活作息习惯。