健康咨询描述: 医生你好,我的脸很胖,有什么方法瘦下来吗?网上看了好多很多方法不知道有用吗?
想得到怎样的帮助:脸很胖怎么瘦下来
病情分析:
可以吃些瘦脸的食品,冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。
指导意见:
1、多做脸部的运动,如咀嚼动作。
2、每天可以用手轻轻按摩脸部。
3、用热水洗脸,泡澡的时候轻轻按摩脸部,20分钟左右。
4、多运动,把汗排除,帮助脸部消肿。
5、打瘦脸针。
6、削骨瘦脸。
指导意见:
你好,减肥的最好方式是控制饮食和多运动,体重下降了身体脸自然就瘦了,建议每周至少三次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。
没事的时候,如果想让脸瘦下来,就得运动,自然的,唱歌就是不错的选择。唱歌的时候,最好是出声,而且是嘴部较用力的那种唱歌法,这样,会逐步把脸瘦下来的。
以上是对“脸很胖怎么瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的脸很胖,如果体重也偏偏胖的话,可以把体重降下来,脸也会有所减小的。
指导意见:
体重在正常范围内,脸大,这样就不容易改变的,不要太纠结,人没有十全十美的,注意合理营养,坚持锻炼,祝你健康生活。
病情分析:
你好,脸胖也分情况的,一般不好瘦下来,可以通过外科整形来改善。因脂肪过多而出现的胖脸以吸脂为主,行面部吸脂术。因咬肌下颌角良性肥大表现的方脸则以下颌角整形为主,如果单纯咬肌肥大既可以用咬肌切除术,也可以用肉毒素咬肌注射瘦脸。颧骨颧弓过术造成的菱形脸,则以颧骨颧弓整形瘦脸为宜。
指导意见:
建议你到正规医院具体分析,详细了解后再考虑手术治疗矫正。
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