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脸很胖怎么瘦下来

男 | 25岁 2018-03-27 15:51:18 6人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好,我的脸很胖,有什么方法瘦下来吗?网上看了好多很多方法不知道有用吗?

想得到怎样的帮助:脸很胖怎么瘦下来

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陈漫
陈漫 抚州市临川区第一人民医院   主治医师 擅长: 甲状腺结节瘤、肝囊肿、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 帮助网友:5582称赞:1
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2018-03-27 19:57:57 我要投诉

      病情分析:
      可以吃些瘦脸的食品,冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。
      指导意见:
      1、多做脸部的运动,如咀嚼动作。
      2、每天可以用手轻轻按摩脸部。
      3、用热水洗脸,泡澡的时候轻轻按摩脸部,20分钟左右。
      4、多运动,把汗排除,帮助脸部消肿。
      5、打瘦脸针。
      6、削骨瘦脸。
      

张兴明
张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 冠心病,心绞痛,脑血管病,失眠,胃十二指肠溃疡,胆 帮助网友:110067称赞:5
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2018-03-27 20:00:52 我要投诉

      指导意见:
      你好,减肥的最好方式是控制饮食和多运动,体重下降了身体脸自然就瘦了,建议每周至少三次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。
      

赵旭
赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑炎、脑膜炎、脊髓炎、癫痫 帮助网友:30051称赞:1
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2018-03-27 20:01:18 我要投诉

      没事的时候,如果想让脸瘦下来,就得运动,自然的,唱歌就是不错的选择。唱歌的时候,最好是出声,而且是嘴部较用力的那种唱歌法,这样,会逐步把脸瘦下来的。
      
      以上是对“脸很胖怎么瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨云霞
杨云霞 驻马店市精神病医院   副主任护师 擅长: 脑梗塞、脑出血、癫痫、抑郁症、焦虑症、强迫症等疾病 帮助网友:15124称赞:3
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2018-03-27 20:01:21 我要投诉

      你好,如果说你想做一下瘦脸的这个。微整形的话,我建议你最好还是用一些瘦脸的保健操,或者说是去美容院做一下相关的抽脂手术。
      

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2018-03-27 19:56:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的脸很胖,如果体重也偏偏胖的话,可以把体重降下来,脸也会有所减小的。
      指导意见:
      体重在正常范围内,脸大,这样就不容易改变的,不要太纠结,人没有十全十美的,注意合理营养,坚持锻炼,祝你健康生活。
      

zsdoc82162806cl
zsdoc82162806cl 其他 帮助网友:890
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2018-03-27 15:51:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,脸胖也分情况的,一般不好瘦下来,可以通过外科整形来改善。因脂肪过多而出现的胖脸以吸脂为主,行面部吸脂术。因咬肌下颌角良性肥大表现的方脸则以下颌角整形为主,如果单纯咬肌肥大既可以用咬肌切除术,也可以用肉毒素咬肌注射瘦脸。颧骨颧弓过术造成的菱形脸,则以颧骨颧弓整形瘦脸为宜。
      指导意见:
      建议你到正规医院具体分析,详细了解后再考虑手术治疗矫正。
      

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