我身材很胖，很胖，想要自己瘦下来

      您好，鱼腥草是一味清热解毒，利尿通淋中药，常用于上呼吸道感染，胆囊炎，泌尿系感染，一般不用于减轻体重的。并且鱼腥草性味寒凉，久服容易伤脾胃。况且减重是需要恒心，鱼腥草就不合适了。

      病情分析：
      你好，如果是想减肥的话，最好是采取科学的减肥方法进行减肥
      指导意见：
      建议您最好是采取科学的减肥方法，平时多增加体育运动，合理控制饮食的摄入，鱼腥草有清热解毒的功效
      

      病情分析：
      根据你的描述，鱼腥草主要用于清热，消炎，抗病毒，没有减肥这方面的功效。
      指导意见：
      建议：要想减肥，首先改炒菜变成炖，蒸，煮，减少油盐的摄入，补充水果蔬菜，多喝白开水，少吃面食，参加慢跑，散步，打球，健身房运动。
      
      以上是对“我身材很胖，很胖，想要自己瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！