我们备孕什么可以多吃什么可以少吃啊什么东西吃什么东

      备孕期间，首先应该女性吃上叶酸，饮食上要注意营养均衡，少吃油腻肥甘以及辛辣刺激性食物，多吃高蛋白饮食和蔬菜水果。建议别吃生冷食物，如生鱼片，螃蟹等有可能有寄生虫存在的东西。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑只要平跟饮食就可以了，活血的食物不要吃！比如桂圆！
      指导意见：
      建议你保持好的生活习惯！不要抽烟喝酒和吃生冷油腻辛辣刺激的食物！多吃蛋类鱼类！
      以上是对“我们备孕什么可以多吃什么可以少吃啊什么东西吃什么东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑如果备孕的话头三个月吃叶酸多吃水果蔬菜
      指导意见：
      所以建议你多吃增加营养和免疫力的，不要吃药物不要感冒，多锻炼，祝你们好孕好运
      

      病情分析：
      你好，备孕作为怀孕的前期准备，对身体素质的加强很重要，各种食物的营养都要均衡摄入，增强自身的抵抗力。
      指导意见：
      建议首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。不吃辛辣刺激油腻食物。
      

      病情分析：
      你好，备孕期男女双方要戒烟戒酒，规律作息，避免劳累。
      指导意见：
      女方要补充叶酸预防胎儿神经管畸形。饮食要营养全面，不要挑食，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      在备孕期间，均应忌口辛辣食物，不食烟酒，不烫洗生殖区域。
      指导意见：
      加强营养，多吃水果蔬菜。不熬夜，保持生活规律性。避免长时间玩手机电脑。避免服用药物。
      
      以上是对“我们备孕什么可以多吃什么可以少吃啊什么东西吃什么东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，主要在备孕期间应该注意营养均衡与全面，不要挑食就可以
      指导意见：
      建议；在备孕期间应该注意少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒等，白天多喝水，适量运动锻炼增强体质